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そのため、鎖骨周辺をしっかりとマッサージすると、全身のリンパの流れにもよい影響があります。 このように、顔だけでなく全身に効果をもたらすのが、鎖骨のマッサージです。 鎖骨 …
14 thg 4, 2022 · 鎖骨ほぐしでは、この4つの筋肉を柔らかくして、肩を動かしやすくします。 腕を動かすと鎖骨が動く？ せっかく覚えた鎖骨の位置ですので、一緒に鎖骨の動きも感じてみ …
25 thg 7, 2025 · 鎖骨をマッサージすることで、筋肉をほぐし、血行が良くなるため、緊張が和らぎます。 このマッサージを日常的に取り入れることで、痛みを軽減し、快適な日常生活を送 …
29 thg 3, 2019 · この記事を読むことで、鎖骨リンパマッサージについて正しく理解しセルフマッサージ行うことで期待する効果が得られるようにお役になれば幸いです。
21 thg 9, 2024 · 特に鎖骨周辺のリンパを意識したマッサージは、顔のむくみや肩こりの改善に効果が期待できます。 本記事では、鎖骨リンパマッサージがもたらす効果、リンパの働きや詰 …
25 thg 8, 2022 · マッサージを続けることでリンパの流れが良くなり、また、脂肪に埋もれがちな鎖骨も出てきて、一石二鳥の効果も期待できますよ。
13 thg 7, 2025 · ですので、 鎖骨まわりをほぐすことで、 肩こりの根本にアプローチできるのです！ 実際、 長年肩こりに苦しんでいた私も 鎖骨まわりをマッサージするだけで、 肩がスッ …
1 thg 8, 2022 · 本記事では、鎖骨とリンパの関係やマッサージの効果、また正しい鎖骨マッサージのやり方と注意点などを詳しく紹介します。
31 thg 8, 2024 · 「顔のむくみ」や「二重あご」などのお悩みに大きく関係しているのが、鎖骨のリンパ節のつまり。 美容のプロが指導する、リンパマッサージのやり方を『Precious.jp』の …
15 thg 5, 2025 · ここが詰まっていると、いくら顔や首をマッサージしても効果が出にくくなってしまうんです。 よくあるNGマッサージ、やってない？ → 力が入りすぎて、逆にリンパを圧 …
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